「朝7時に家を出て、帰宅するのは夜23時過ぎ。自分の時間なんて1ミリもない」
「休みの日も講習会やモデルハントで潰れ、何のために生きているのか分からない」
日本の美容師の多くが、こうした「終わりのない長時間労働」に心も体も悲鳴を上げています。
大好きな美容の仕事のはずなのに、毎日の過酷なルーティンの中で、心がすり減ってしまっていませんか?
そんなあなたに、私がニュージーランド(NZ)の現地ローカルサロンで働いていた頃の、ある一日のスケジュールをお見せしたいと思います。
結論から言うと、海外のローカルサロンには「サービス残業」も「強制的な朝練・夜居残り」も一切存在しません。18時には全員がハサミを置き、私服に着替えてお店を出ていきます。
この記事では、海外サロンでのリアルな1日のタイムスケジュールと、日本との圧倒的な労働環境の違いを暴露します。
これを読めば、「働くために生きる」のではなく、「人生を楽しむために働く」という本当のワークライフバランスの意味が分かるはずです。
【現実】日本の過酷な1日 vs ニュージーランドの人間らしい1日
まずは、私が日本でスタイリストをしていた頃のスケジュールと、ニュージーランドのローカルサロンに転職してからのスケジュールを並べて比較してみましょう。その差は一目瞭然です。
日本のサロンワーク時代の1日(拘束15時間)
- 07:30:起床・準備(寝不足で頭が重い)
- 08:30:出勤・朝の技術練習(無給)またはお店の清掃
- 09:30:朝礼・ミーティング
- 10:00:営業開始(お昼ご飯を食べる時間はほぼなく、早食いが当たり前)
- 20:00:営業終了・夜の居残り練習、後輩の指導、カルテ整理
- 22:00:退勤
- 22:30:帰宅、夕飯、風呂に入って眠るだけ

今と昔では働き方、練習の方法なども変わってますが、とはいえほぼ毎日仕事に追われる生活というのは基本変わってませんよね。今思えば口内炎がしょっちゅう出来たり、下痢が続いてたのはストレスが原因だったんだろうなと思います。
ニュージーランドのローカルサロンでの1日(拘束8時間)
- 07:00:起床。近くのビーチを散歩してカフェでコーヒーを飲む
- 08:45:出勤。朝の掃除、ミーティングは毎朝やらない。練習もない。
- 09:00:営業開始(予約はゆったり。お客様、スタッフ同士でお喋りしながらサロンワーク)
- 12:00:ランチタイム(法律で定められた1時間の休憩。お店に食べに行くことも)
- 13:00:午後の営業開始
- 17:30:営業終了に向けて片付けも営業時間内に終わらせ、18:00には店を出る)
- 18:00:帰宅。帰宅後に友達と外食してビールを飲んだり、趣味の時間を楽しむ
- 22:00:十分な睡眠時間をとって就寝



こうして見比べると仕事のスタンスそのものが違うことが分かりますよね。日本では仕事が中心で休みが予備的なもの、逆に海外では休日や仕事以外の部分が中心で仕事が予備的なもの。もちろん忙しい時は帰宅時間が遅い時もありましたが、それでも19時までにはお店を出ていました🎶
海外サロンで驚いた「労働時間・残業」に関する3つのカルチャーショック


日本の「当たり前」を持って海外に行くと、現地の働き方のホワイトさに最初は脳の処理が追いつかないほどの衝撃を受けます。特に驚いた3つのポイントがこちらです。
1. 18時閉店なら、18時にはスタッフ全員が店にいない
日本の感覚だと「18時閉店」は「18時以降でもスタッフやお客様が店内にいる状態になりがちですが、海外では違います。
18時にお店の鍵を閉めて、全員が帰路につける状態にすることが「18時閉店」です。
そのため、最後のお客様の施術が終わるように逆算して予約が組まれます。
万が一、カラーの放置時間が伸びて退勤が10分遅れた場合、それは「残業」となり、法律に基づいた割増の残業代が1分単位でしっかりと支給されます。
だからオーナーも、スタッフを1分でも早く帰らせようと必死になるのが普通なんです。
2. 「練習」は営業時間内に、給料をもらいながらやるもの
日本のように、営業後に残ってウィッグをカットしたり、休日に講習会に行ったりする文化は1ミリもありません。
「技術をアップデートしたい」「新しいカラー剤の勉強をしたい」という場合は、営業時間の中にそのための時間を確保し、もちろん通常通りの時給(給料)が発生した状態で行われます。
自分も予約が入ってない時はお客様がいる前でウィッグを出して練習してましたが、お客様から誉めていただけたり、その姿を見せることで指名に繋がったこともありました。
「プライベートの時間を仕事(練習)に捧げる」という概念そのものが存在しないのです。
3. 休憩時間は「労働者の絶対的な権利」
日本では「忙しいからシャンプーの合間に急いで食べる」が美徳とされがちですが、海外でそれをやるとオーナーが法律違反で処罰されます。
ランチ休憩の1時間は、電話に出る必要も、お店の様子を気にする必要もありません。
仕事は仕事、休憩は休憩、休みは休みなのが個人の尊重を重視する社会においては絶対にブレさせていけないルールなのです。
自分もお客様の放置時間にお店を出てお弁当を買いに行ったり、ついでにお客様のコーヒーも一緒に買ってきたり、とにかく自由な環境だったのがとても印象的でした。
なぜ海外の美容師は「短時間労働」なのに日本より稼げるのか?


「そんなに早く帰って、休憩もたっぷり取っていたら、売上が上がらなくて給料が下がるんじゃないの?」
そう思う方もいるかもしれませんが、前回の記事【海外美容師の給与事情】で解説した通り、現地のスタイリストの月収は日本の2倍以上(40万〜50万円以上)です。
短時間でこれだけ稼げる理由は、「客単価の高さ」と「無駄な作業の徹底的な排除」にあります。
- 高い客単価:カット1本の料金が日本より高く設定されており、さらにそこに15%〜20%のチップや指名歩合がダイレクトに乗ってきます。
- 無駄の排除:長すぎるミーティング、意味のないタオル畳みのルール、上下関係による気遣いなど、売上に直結しない「日本のサロン特有の雑務」が一切ありません。
スタイリストは「ハサミを握ってお客様をハッピーにする」という本質的な仕事だけに集中するため、短い労働時間でも圧倒的な生産性を生み出すことができるのです。
まとめ:あなたの人生の時間は、すべてサロンのものではない
日本の美容室で毎日遅くまで残り、鏡の前で疲弊しているあなたへ。
美容師としての技術を磨くことは素晴らしいことです。しかし、あなたの人生の貴重な時間は、すべてサロンの売上のために捧げるものではありません。
ニュージーランドを筆頭とする海外のローカルサロンには、大好きな美容の仕事のプロでありながら、自分の人生や家族との時間も120%楽しむという、本当の意味での「心の豊かさ」があります。
「夕方18時に仕事が終わり、まだ太陽が昇っている明るい時間から、自分の好きなことで毎日を満たす生活」
そんな暮らしが、あなたの持っているそのハサミ一本で、今すぐ手の届く場所に広がっています。
過酷な環境で心が折れて美容師を辞めてしまう前に、一度「世界基準の働き方」を体験しに、外の世界へ飛び出してみませんか?









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